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Pilates & Personal Training con Maria Silvia

Lezioni con Reformer

Sessioni dinamiche di Pilates con Reformer per rafforzare il core, migliorare l’equilibrio e ritrovare stabilità.

Allenamento Personalizzato per TE!!

Programmi di allenamento personalizzati pensati per migliorare la forma fisica, aumentare la forza e ritrovare equilibrio: i tuoi obiettivi e il tuo ritmo.

Classi di Pilates di Gruppo

Partecipa a sessioni di Pilates in piccoli gruppi che uniscono energia, condivisione e guida esperta. Allenati con attrezzi professionali in un ambiente stimolante e accogliente.

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Dicono di noi:

"Apprezzo l’equilibrio tra competenza tecnica e attenzione personalizzata che Maria Silvia offre. Le sue lezioni di gruppo sono stimolanti ed efficaci: ogni volta ne esco più forte, più flessibile e con una nuova energia."

Laura

"Le sessioni di Pilates con Maria Silvia hanno trasformato il mio approccio al fitness. Il suo allenamento personalizzato mi ha aiutato a migliorare notevolmente postura e forza. Lo studio domestico è accogliente e ben attrezzato, rendendo ogni lezione piacevole."

Michela

"Maria Silvia è nata per questo! Brava, disponibile e super preparata."

Lorenzo

"Esperta e attenta a suggerirti i giusti movimenti in ogni esercizio che fai."

Giulio

"Ho iniziato a lavorare con Maria Silvia dal terzo mese di gravidanza; mi ha accompagnata e guidata nell’accogliere e gestire al meglio i fisiologici cambiamenti del mio corpo, a mantenere tonicità muscolare, a migliorare la mia propriocezione. Anche adesso, a 10 giorni dal parto, continuiamo ad allenarci nel suo studio, intimo ed accogliente, utilizzando il reformer pilates e tutti gli attrezzi necessari. Un punto di riferimento fondamentale per me in un percorso delicato come quello che sto vivendo."

Barbara

"Maria silvia è una persona molto preparata che da tanta attenzione alle problematiche e alle esigenze del mio corpo, da molta importanza alla postura e mi aiuta a prendere coscienza di ogni muscolo utilizzato, per chi volesse anche solo rassodare riesce in poco tempo a farti avere degli ottimi risultati! La consiglio vivamente!"

Elizabetta
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